Özgüven kendimizle ve çevremiz olan iletişimdir. Özgüven problemi insanın kendisi ile ilgili problemidir. Özgüven problemi yaşayan kişiler hayatları her döneminde yaşarlar her ortamda etki altındadırlar olumsuz sonuçlar doğurur. Yapılan araştırmalar sonuncunda özgüven problemi yaşayan insanlar bazı sorunlarla baş başadır bunlardan en önemli olanları şunlardır.

Özgüven Problemi Nedir ?

Başkalarına muhtaçtırlar kendilerine güvenleri yoktur.

Tek başlarına karar veremezler verecekleri kararların doğruluğuna olan inançları zayıftır.

Başkalarına hayır diyemezler başkaların isteklerini yaparlar.

Sosyal ortamlardan sosyal çevre duramazlar. Öğrenci ise derslere katılma ders anlatma, sunum yapamama, aile içinde bile söz alamama fikrini söylememe söyleyeceklerin yanlış olabileceğine inanırlar çekingen davranırlar.

Utangaçtırlar başkalarının onları önemsemediğini düşünürler.

Sevilmediğini düşünürler.

Geleceğe dair büyük hayaller kuramama küçük şeylerle yetinirler.

Kendini beğenmeme fiziksel olarak başka insanların onları dışladığını düşünürler.

En küçük olaylardan bile etkilenirler hassastırlar.

İçe kapanıktırlar kendileri ile ilgili konulardan kaçınırlar. Kendilerinden bahsedilmesini istemezler.

Eleştiriye karşı hassastırlar. Hemen etkilenirler eleştiriden.

Depresyon belirtilerini sergilerler karamsar, yalnız kalma, insanlardan kaçma, sosyal ortamda konuşmama.

Başarılı yönlerini göremezler.

Risk almaktan korkarlar. Verecekleri kararların doğru olmayacağına inanırlar.

Duygusaldırlar hemen etkilenirler olaylardan.

Çok çabuk etkilenirler olaylardan.

Özgüven eksikliği hayatımızın her anında bizi olumsuz etkiler bununla baş etmek için yapmamız gereken bazı şeyler vardır. Bunları uygularsak hayata bakış açımız daha farklı daha başarılı oluruz.

Kendinize güvenin kendinizi ifade edin.

Başarılı olduğunuz yönleri görün.

Yapmak istediğiniz şeylerin hayallerini kurun ve listesini yapın ve uygulamaya çalışın.

Hobiler edinin, yeni arkadaşlar edinin.

Ailenizle fikirlerinizi paylaşın. Sosyal ortamlardan kaçınmayın, yalnız kalmayın kendinizin değerli olduğuna inanın.