Uyku, başta sağlıklı olma koşulu iken güzellik için de önemli bir zaman dilimidir. Günlük hayatın yoğunluğu ne derece olursa olsun 7 ila 9 saat arası düzenli uykuya her insanın ihtiyacı vardır. Yaşlanmaya karşı ve sağlıklı bir yaşam için uyku düzeninizi mutlaka oluşturmalı ve dikkate almalısınız. Uyku esnasında vücudun kendini yenilemesi ile hücrelerin ve damarların gündüz saatlerinden 8 kat daha hızlı çalıştığını biliyor muydunuz? Uyurken, hem sağlığı yakalayın hem de cilt bakımınızı tamamlayın!

Sağlıklı ve güzel olmak için uyku problemlerinizi aşmaya çalışın. Yorgun olmanıza rağmen uykunuzun kaçmasına karşı cilt bakım kremlerinin özlerinden faydalanın. İçerisinde elma, gül özü ve lavanta bulunan kremler sayesinde yüzünüzü dinlendirin, rahatlatıcı kokuları ile uyumaya çalışın.

Yatmadan önce mutlaka ağız ve diş bakımı önlemlerinizi almayı ihmal etmeyin. Güzelliğin şartı bakımlı ve sağlıklı olmaktan gelmektedir. Dişlerinizin beyazlığı ve nefesinizin ferahlığı ile güne başlayın. Gülüşün her daim güzel ve mükemmel olsun.

Güne şiş gözlerle uyanmamak için uyumadan önce yüzünüzü tüm makyajınızdan arındırın. Soğuk su ile yıkayın. Güne şiş gözler yerine güzel ve yeni güne hazır gözlerle başlayın.

Gece için üretilen kremleri kullanmayı ihmal etmeyin. Özellikle içinde hyaluronik asit içeren ve uyku esnasında yaşlanma ile savaşan kremler, uyurken güzelleşmenizde en büyük yardımcınız olacaktır.

Tüm günün yorgunluğunu bazen ağrısı veya sızısı ile bacaklarınızda hissediyor musunuz? Uyurken bacaklarınızın dinlendiğini de unutmayın ve yatmadan evvel bacak bakımınızı yapmayı ihmal etmeyin. Bacaklarınızı yıkadıktan sonra nemlendirici kremler ile rahatlığı yakalayın.