Okul çağındaki çocuklarımızın beslenmesi, okul başarılarını etkileyen önemli bir unsurdur. Bu nedenle okul başarılarına katkı sağlayan türden besinleri bilmek ve bu yönde bir beslenme programı izlemek gereklidir.

Çocukların okul başarısına katkı sağlayan besinler;

BALIK: Omega-3, Ko-enzim Q10 ve iyot gibiiçerikleri sayesinde beyin gelişimini artıran bir besindir.hin faaliyetlerinin gelişmesinde yarar sağlar.

KIRMIZI ET: Demir açısından bir depo niteliğindedir. Demir de beyne bol oksijen taşıdığından beyin ve zihin faaliyetlerinin gelişmesinde yarar sağlar.

KURUYEMİŞ: Antioksidan oranı olarak çok faydalı olan fındık, fıstık, ceviz ve badem gibi kuru yemişler içeresindeki E vitamini ile beynin hızlı çalışmasını sağlar.

SÜT ÜRÜNLERİ: Süt, peynir, tereyağı ve yoğurt gibi Çinko mineraline sahip besinler, yine beyin gelişimi ve hızını arttırma konusunda faydalı besinlerdir