Zayıflamayıp fit bir vücuda ve güzel bir görünüme sahip olmak için hemen hemen bir çok yöntemi denemekteyiz. Her ne kadar bazı uygulamalar başarı ile sonuçlansa da bazıları ise kilo verme konusunda hedefimizi ulaştırıyor.

Kilo vermemize yardımcı olacak yöntemleri ve diyet uygulamalarını yerine getirirken genelde tercihlerimiz bitkisel ve doğallıktan yana olmakta. Gelin şimdi de eğer daha önce denemediyseniz soğan ile nasıl zayıflanabileceğine hep birlikte göz atalım.

Kilo vermek ve zayıflamak için soğandan faydalanabilirsiniz. Dilerseniz soğan ile soğan çorbası hazırlayabilir dilerseniz de soğan suyu ile zayıflama yollarını deneyebilirsiniz.

Zayıflatan ve Kilo Verdiren Soğan Çorbası Tarifi

Yağ yakma konusunda oldukça başarılı olan soğan çorbasını 3 gün boyunca öğle ve akşam yemeklerinde yiyerek zayıflamanıza yardımcı olabilirsiniz.

Zayıflatan soğan çorbası için gerekli olan malzemeler 6 adet orta boy soğan ile soğandan daha az olacak şekilde 1-2 çeşit sebze. Bunun yanı sıra limon suyu ve baharat ile de çorbanızı tatlandırabilirsiniz. Yağ yaktıran soğan çorbasını hazırlarken kesinlikle yağ kullanmamalısınız. Bütün malzemeleri aynen çorba gibi pişirin ve tavsiye edilen şekilde tüketin.

Kaynamış Soğan Suyu ile Zayıflama

Zayıflamak için soğanı kaynatarak kür hazırlayabilirsiniz. Bu kür hem zayıflamanıza yardımcı olacaktır hem de eğer adet düzensizliğiniz varsa bunu düzenleyecektir. Ayrıca kaynamış soğan suyu kürü kısırlığa iyi geldiği gibi, kronik yorgunluk, sürekli halsizlik ve depresyon gibi durumlara da iyi gelir. Uyumakta zorlananlar için de iyi bir yöntem olan kaynamış soğan suyu ile zayıflamak için 1 adet büyük boy beyaz soğanın kabuklarını soyun. Daha sonra soğanı yıkayarak 4 eşit parçaya bölün. Diğer taraftan 2 su bardağı dolusu içme suyunu bir cezvede kaynatın ve kaynamakta olan suyun içerisine 4 parçaya bölmüş olduğunuz soğanları da ilave edin. Suyu soğanlarla birlikte 5-10 dakika kaynattıktan sonra ocağın altını söndürün. Zayıflamak için hazırlamış olduğunuz bu kürün sadece suyunu içeceksiniz, soğanlarını yemenize gerek yok. Kaynamış soğan suyu kürü ile zayıflamak için mutlaka tarifte belirtilen şekilde hazırlamalı ayrıca her seferinde bu kürü taze olarak hazırlamalısınız Maksimum faydayı sağlayabilmek için de kaynamış soğan suyunu 1 hafta ya da 15 gün boyunca ara vermeksizin sabah kahvaltısından önce ve akşam yemeğinden önce içmelisiniz. 1 hafta ya da 15 gün uyguladıktan sonra bir müddet ara vermeli gerekiyorsa tekrar başlamalısınız.

Çiğ Soğan Suyu ile Zayıflama

Kaynamış soğan suyu ile kilo verebileceğiniz gibi çiğ soğan suyu ile de zayıflamanız mümkün. Çünkü çiğ soğanın suyu da hem iyi bir metabolizma hızlandırıcı etkiye sahiptir hem de yağ yakma konusunda oldukça başarılıdır. Çiğ soğanla zayıflamak için 2 adet orta boy soğanı soyduktan sonra katı meyve sıkacağı yardımı ile güzelce suyunu çıkarın. Çıkarmış olduğunuz bu soğan suyunu her öğün arasında 1’er bardak için.