Nane, hem koku olarak hem de tat olarak yemeklere muhteşem bir renk katmaktadır. Faydalarını saysak saymakla bitmez.

İşte nanenin faydaları:

– Nefes alımını kolaylaştırır.

– Karaciğer yetmeziğini giderir.Erkeklerde ruhsal kaynak sebebiyle oluşan iktidarsızlığı giderir.

– Safra akımını düzenler.Aybaşı gibi kanamaların muntazan ve ağrısız olmasını sağlar.

– Bağırsakların spazmını giderir ve idrar söktürür.

– Hazmı kolaylaştırır ve gaz söktürür.

– Astım, grip, bronşit, ve öksürük için yararlıdır.

– Sükûnet verir yani el ve ayak titremesi, dil tutukluğu, felç ve uykusuzlukta kullanılır.Heyecan ve korkuyu yatıştırır. Sinirleri güçlendirir. Sinirsel olan kalp çarpıntıları keser.

– Kusmaları önler ve ateşi düşürür.

– Süt ile şişen memelerin şişini indirir.

– Migren, uykusuzluk ve baş dönmeleri gibi hastalıklarda faydalıdır.

– Soğuk algınlığını yokeder.

Nane Çayı Hazırlanışı

3 – 4 adet taze nane yaprak yaprağımızı hazırlayalim ve bir tepsiye hepsini teker teker yayalım. Yapraklar kuruduktan ssonra ufalayın ve bir demlik kaynamış suyu ocaktan aldıktan sonra 3 çay kaşığı naneyi hemen içine atın. 20 dadika demlenmesini bekleyelim ve bitti çayınızı limon veya balla içebilirsiniz.