Kickboks bokstan gelen bir spordur. Boksta sadece yumruklarınızı kullanırsınız ayak kombinasyonu çok fazla önemli değildir buna karşın kickboks’ta ayaklarda yumrukların duruşu kadar önemlidir. Peki neden önemli? Boks’ta tekmelerinizi kullanmadığınız için ayaklarınızın geride veya önde olması önemli değildir. Kickboks’ta ise tekmelerinizi kullandığınızda bir ayağınız çok fazla geride kaldığında bacak seviyesinde bir tekme aldığınızda rakip dengenizi çok kolay bozabilir, siz atak yaparken bir ayağınız geride kaldığından dolayı rakipten daha hızlı olamaya bilirsiniz, bunlar size dezavantaj sağlar. Son zamanlarda her yere yayılan en çok konuşulan bir spor olan kickboks’u bir çok sanatçı da yapmaktadır.

Kickboks sağlık açısındanda önemli bir etkendir iyi bir hoca eşliğinde veya bilinçli yapıldığında. Sizleri dinç tutar, seri hareket etmenizi sağlar, dışarıda olası tehlikelere karşı sizlere kendinizi korumayı, panik yapmamayı öğretir. Daha dikkatli davranmanızı çabuk karar almanıza pozitif etkisi vardır. Birçok dövüş sanatı dalına göre daha ön sıralarda yer alır kickboks kendinizi savunma konusunda. Dinç olmak istiyorum, görünüşüm iyi olsun diyorsanız kickboks sizin için ideal bir spordur, fiziğinizi düzelttiği gibi ruhunuzuda dinç yapacaktır. İyi bir yaşam için spor şart.