Her yaş grubundaki insanların rahatlıkla katılabileceği ve gerçek gövüş tekniklerini içeren bir savunma sporu olan Wing Tsun hakkındaki en yaygın hikayeye göre bu sporun geçmişi yaklaşık 300 yıl öncesine dayanmaktadır. Çin kökenli olan bu dövüş sanatı kendine özgü prensiplerle donatılmış bir kişisel savunma sistemidir.
Wing Tsun’nin fiziksel yararları arasında gücü arttırmasını, reflekslerle koordinasyon yeteneğini ve nefes alışı geliştirmesini ve esnekliği arttırmasını sayabiliriz. Bu özelliği sebebiyle Wing Tsun İstanbul ve diğer şehirlerde bu sporu yapan kişilerin kilo kontrolü yapabilmelerine de imkan vermektedir. Herhangi bir saldırıya uğrama durumunda bu saldırıyı gösterişli olmaya çalışmayan sade ve etkili hareketler yaparak savuşturma prensibine dayanan bu dövüş sanatını öğrenmeye çalışırken stres ve gerginliğinizin de azaldığını farkedeceksiniz.
Wing Tsun öğrenirken rakibinizin gücüne karşı durmaktan çok bu güce uyum sağlayarak onunla beraber hareket etme yeteneğini kazanırsınız. Bu savunma sanatı sayesinde el, ayak, diz ve dirseklerinizi kullanmayı, tutma-fırlatma hareketlerini ve yerde dövüşme tekniklerini öğrenirsiniz. Wing Tsun dövüş olayına gerçekçi bir şekilde yaklaşan bir dövüş teknikleri bütünüdür; dairesel hareketler içermez, rakibin üzerine ara vermeksizin ve direkt olarak gitme esasına dayanır. Birçok bayanın da ilgi gösterdiği bu spor fiziksel gelişim ve özgüven sağladığı için çocuk gelişimi konusunda da faydalı olmaktadır. Wing Tsun yapmanın günlük hayat üzerinde de olumlu etkileri vardır; zira bu sporu öğrenirken vücudunuzu tanımaya ve hareketlerinizin daha bir bilincinde olmaya başlarsınız.
Kişiler farklı amaçlarla Wing Tsun yapmaya başlarlar; kendini savunabilmek, fizik gücünü arttırmak, boş zamanları değerlendirmek için veya bir sosyalleşme yöntemi olarak. Motivasyonunuz ne olursa olsun, bu savunma sporuna çalışırken fiziksel ve zihinsel yönden olumlu kazanımlar edindiğinizi göreceksiniz.