Günümüzde sık bir şekilde gündeme gelen ego, insan yaşamındaki problemlerin temel kaynağı olarak görülüyor. Beynin içerisinde bulunan süperego ve id olarak adlandırılan benliklerin çatışmasıyla ortaya çıkan ego birey üzerinde farklı farklı etkilere neden oluyor. Birçok olumsuzluğun kaynağı olarak ön plana çıktığını görebiliriz.
Uzmanlara göre egonun insan beyninden silinemeyeceği öngörülüyor. Ergenlik yaşlarında ortaya çıkmaya başlayan ego, insanın sosyal yaşamı içerisinde önemli bir rol oynuyor. Egonun tamamen silinemeyeceği ancak dönüştürülebileceği öngörülüyor. Bu dönüştürme süreci uzun bir zamanı kapsayabilir. Peki egoyu aşındırma yolları tam olarak nelerdir ?
1- Ego, bireyin çoğunlukla kendisi ile ilgilenmesi için birtakım etkilere neden oluyor. Kendi mutluluğunuz yerine insanların mutlu olması için çalışın. Bu durum sizin de mutlu olmanızı sağlayacaktır.
2- Egonun etkileri nedeniyle küçük olayları büyütebilirsiniz. Farkına vardığınız zaman iş işten çoktan geçmiştir. Ego öncelikle öfkenin sık bir şekilde ön plana çıkmasını sağlar. Öfkenizi başka insanların üzerinde denememeniz oldukça önemlidir. Aksi takdirde egonun istediği birey haline gelirsiniz.
3- Ego insan beyni içerisinde baskın olduğu takdirde daha kibirli bir birey olmanızı sağlayabilir. Bu nedenle sosyal yaşam içerisinde konuşmalarınıza özen gösterin. Hiç beklemediğiniz bir anda egonuzun devreye girdiğini görebilirsiniz. Bu durumu yakalamanız gayet önemli.
4- Ego sürekli sahip olmak ister. Birşeylere sahip olma isteğinizi üst seviyelere çıkarabilir. Birşeylere sahip olma savaşından vazgeçin. Bu herhangi bir cihaz ve eşya da olabilir ya da bir arkadaşlık da.
5- Kendinizi ispatlama ihtiyacı egodan kaynaklanmaktadır. Ego sürekli size kendinizi insanlara ispat etme yönünde telkinler verir. Tam olarak egonun istemediği şeyi yaparsanız kendinizdeki olumlu değişimin farkına varacaksınız.