1. Konuşun.
Partnerinizle sizi geren, huzurunuzu kaçıran şeyi paylaşın. Ne düşüneceğinden korkmayın. Sizi gerçekten seviyorsa anlayacak ve yardım edecektir.
2. Ara verin.
Biraz ara verin ve yalnız kalın. Uzun bir ara olmasına gerek yok. Sadece belli bir süre arkadaş gibi davranın. Bundan korkmayın, zamanı geldiğinde romantizm geri dönecektir.
3. Kendinizle ilgilenin.
Bir süre onu değil kendinizi düşünün. Kendi ihtiyaçlarınızı ön plana alın ki psikolojiniz iyice çökmesin. Arkadaşlarınız ve ailenizle zaman geçirin. Onlarla konuşun ve fikirlerini alın.
4. Geleneksel yöntemlerle stresle başa çıkmaya çalışın.
Yaşam tarzınızı bir süre stresinizi yok etmek üzerine kurun. Sizi rahatlatacak şeyler yapın
5. Endişelenmeyin.
Endişe işleri daha da kötü hale sokar. Bu şekilde sağlığınıza da zarar verebilirsiniz. Bir süre arkadaşlar ve sevdiğiniz, güvendiğiniz insanlarla zaman geçirin.